วิธีกำจัดไขมันทรานส์จากร่างกาย ปรับไขมันในเลือดลดภัยสุขภาพ

เพราะไขมันทรานส์อันตราย เป็นภัยต่อสุขภาพ และหากอยากกำจัดไขมันทรานส์จากร่างกาย เราก็ทำได้ด้วยวิธีที่ไม่ยากจนเกินไป             ไขมันทรานส์ คืออะไร ทำไมเราต้องหลีกเลี่ยงไขมันทรานส์ หลายคนคงได้ทราบถึงอันตรายจากไขมันทรานส์กันไปแล้ว แต่นอกจากวิธีหลีกเลี่ยงไขมันทรานส์แล้ว เราก็สามารถกำจัดไขมันทรานส์ออกจากร่างกายได้เหมือนกันนะคะ เพราะแม้ไขมันทรานส์จะเป็นไขมันวายร้ายที่หากเรากินเข้าไปไขมันทรานส์จะไปเพิ่มไขมันชนิดเลวในร่างกาย เพิ่มระดับไตรกลีเซอไรด์ อีกทั้งยังบังอาจไปลดระดับไขมันดี (HDL)More..