สูตรอาหารง่ายๆ เพื่อการมีอายุยืนยาวและชะลอวัย

    สูตรอาหารเพื่ออายุที่ยืนยาว (The Longevity Diet Plan) นั้นเป็นการรวบรวมคู่มือการรับประทานที่ใช้ได้จริง ซึ่งจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนรูปแบบการรับประทานอาหารของคุณภายในเวลา 1 เดือน การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นอาจกลายเป็นสิ่งที่คุณเสพติด หรือการเลือกรับประทานอาหารประเภทใดประเภทหนึ่งอาจจะทำให้การรับประทานอาหารนั้นกลายเป็นความเครียด เคล็ดลับในการเปลี่ยนแปลงนิสัยในการรับประทานนั้นคือการทำให้เป็นธรรมชาติ เปลี่ยนง่าย ๆ และเป็นส่วนหนึ่งของสูตรการรับประทานอาหารในระยะยาว      More..