7 สิ่งที่ควรทำเมื่อต้องทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ทุกวัน

          เทรนด์ต่างประเทศที่เริ่มมีมาสักระยะแล้ว คือการ “ยืน” ทำงาน เพื่อลดการนั่งทำงานนานๆ เพราะการยืนทำงานเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน และยังช่วยลดโอกาสการเกิดโรคอ้วน เบาหวาน และโรคหัวใจได้ แต่ก็มีงานวิจัยอีกหลายฉบับออกมาคัดค้านว่า การยืนทำงานนานๆ ก็ส่งผลเสียต่อร่างกายไม่ต่างไปจากการนั่งทำงานนานๆ และยังไม่ได้ช่วยเผาผลาญพลังงานได้มากมายชัดเจนขนาดนั้น อย่างไรก็ตาม การนั่งทำงานหน้าคอมนานๆ ยังเป็นเรื่องที่ไม่ควรทำอยู่ดี ดังนั้นใครที่ต้องนั่งทำงานหน้าโต๊ะคอมพิวเตอร์ทุกวันMore..